Son las semillas de la planta de la familia de las Asteráceas, y de la especie Helianthus annuus L. Las semillas se encuentran en el centro de la flor, el girasol, y tienen una cubierta generalmente obscura con rayas blancas a lo largo. Actualmente, gran parte del cultivo de la semilla de girasol se destina a fabricar aceite de girasol.
Esta vitamina es un potente antioxidante. Contiene vitamina E. Disminuye bochornos de la menopausia.Ricas en minerales. Las grasas o acidos grasos(ácido linoléico)que contien es de los mas saludables. Ricas en fibra.
Esta vitamina es un potente antioxidante. Contiene vitamina E. Disminuye bochornos de la menopausia.Ricas en minerales. Las grasas o acidos grasos(ácido linoléico)que contien es de los mas saludables. Ricas en fibra.