Es una semilla pequeña, oleaginosa y de color negro. Se obtiene del fruto de una planta denominada sesamum indicum. Características generales: Semillas chicas, planas y de color negro.
Tienen alto contenido de calcio que sirve para fortalecer los huesos. regula el colesterol de la sangre y contiene mucho hierro, vitaminas, fibra, potasio y zinc.
Tienen alto contenido de calcio que sirve para fortalecer los huesos. regula el colesterol de la sangre y contiene mucho hierro, vitaminas, fibra, potasio y zinc.