también se conoce como sésamo, es la semilla aceitosa de la planta oleaginosa de la especie Sesamum indicum L. No se sabe su lugar de origen, pero hoy en día se conocen 12 especies en África tropical y en India. Hay distintas variedades que se pueden distinguir por el color de la semilla, desde las más blancas hasta la negra.
Reduce el colesterol. Controlar la presión arterial. Reducir la el estreñimiento. Favorecer la pérdida de peso. Ayuda a aliviar la artritis.Promover la cicatrización de heridas. Actuar como anticancerígeno. Mejorar los síntomas de la menopausia.
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