La harina de avena es utilizada principalmente para repostería, aunque en realidad es una harina muy versátil que se puede tomar de diferentes maneras: para elaboración de tortillas, pancakes, crepes, galletas, muffins y pan.
Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre. Previene enfermedades del corazón. Evita el estreñimiento. Favorece la digestión. Regula los niveles de glucosa en sangre. Ayuda a combatir la diabetes de tipo 2. Reduce y controla la presión arterial.
Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre. Previene enfermedades del corazón. Evita el estreñimiento. Favorece la digestión. Regula los niveles de glucosa en sangre. Ayuda a combatir la diabetes de tipo 2. Reduce y controla la presión arterial.